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Waldbaden / Shinrin Yoku - entspannter Feierabend
Wanderung / Natur allgemein
Freitag, 14.08.2020 Zeit: von 17:30 bis 20:00
Waldbaden ist die Kunst, in die Waldatmosphäre “einzutauchen” und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden. Es ist ein Entspannungsverfahren und beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, u. a. zur Stressreduktion. Stresshormone werden nachweislich abgebaut und das Immunsystem gestärkt.
Treffpunkt: Meinweggebiet. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.
Leitung: Dirk Heinen, Zertifizierter Kursleiter Waldbaden/Shinrin Yoku; Wanderführer (DWV) und Natur- und Landschaftsführer (BANU)
Telefonnummer: +49(0)157-76215989
Anmeldung erforderlich
Kosten: Der Beitrag für ein Waldbad beträgt 15,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sprache: DE
Sonstiges: Weitere Informationen, Angebote und Termine unterwww.Meinweg-Waldbaden.de.
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